동의보감 속 진피, 현대과학이 밝혀낸 피부 효능

겨울철 귤을 까먹고 남은 껍질, 그냥 버렸다. --;;

사실 이 껍질은 말려서 '진피(陳皮)'라 불리며 예로부터 한의학과 식품학에서 귀하게 사용되어 왔다.

최근에는 가루 형태로 피부 관리, 차, 건강 보조 식품 등 다양한 분야에

활용되며 큰 주목을 받고 있다.

오늘은 전통과 현대 과학이 만난 진피가루의 피부 효능을 깊이 있게 살펴보고 기록 한다.

 

 

말린 진피 -사진 한첩-

 

 

'진피'의 기본 설명 및 주요 성분

 

 

진피는 귤의 껍질을 건조시켜 얻은 약재이다.

주요 성분은...

☞ 플라보노이드 : 헤스페리딘,나리루틴,나린진 → 항산화,항염 효과

☞  정유 성분(에센셜 오일) : 리모넨,시트랄 → 항균,항진균,수렴 작용

☞  폴리페놀 및 비타민C → 피부 보호, 미백 보조 효과

감귤 껍질 플라보노이드 함량 2.5-5.5g/100g, 항산화,항염작용 확인.

[출처-https://www.mdpi.com/2304-8158/13/11/1681?utm_source=chatgpt.com]

 

 

말린 귤껍질 '진피'

 

 

'진피'의 성분이 피부에 미치는 영향

 

항산화 효과 : 플라보노이드가 활성산소를 억제 → 피부 노화 방지, 탄력 유지

항염 작용 : IL-6, TNF-α 염증 인자 억제 → 민감성,염증성 피부 진정

항균 효과 : 정유 성분(리모넨 등)이 모공 속 세균 억제 → 여드름 피부 보조

미백 작용 : 비타민C + 플라보노이드 상호작용으로 멜라닌 억제 → 피부 톤 개선

 

 

전통 문헌 속 '진피'

 

<동의보감>

진피는 " 습과 담을 제거하고 기를 통하게 한다"라고 기록.

<본초강목>

건조한 피부 개선, 염증 완화 및 혈액순환 촉진 기록.

<해외 문헌-Traditional Chinese Medicine>

진피는 'Qi 순환' 촉진, 위장 조화와 함께 피부 안색 개선에 유익하다고 언급. 

 

 

맛있는 귤을 먹고, 껍질은 잘 말리자!

 

 

 

 

 

DIY 진피가루와 혼합 사용에 적합한 가루들...

 

 

감초가루(성분-글리시리진) : 항염,진정 효과 → 민감 피부 보완

황토가루(성분-미네랄 풍부) : 노폐물 흡착, 모공 관리

산약(마)가루(성분-다당체) : 보습 및 피부 장벽 강화

오배자가루(성분-탄닌) : 수렴 및 항균 효과, 여드름 피부에 적합

백복령가루(성분-트리테르페노이드) : 항염, 피부 진정

솔잎가루(성분-폴리페놀,테르펜류) : 항산화, 열액순화 보조

 

 

귤껍질(진피)가루 -사진 한첩-

 

 

 

DIY 진피팩 혼합 비율 및 사용법

 

 

비율 : 진피분말 5 + 보조분말 5 (1:1비율)

팩 사용법 : 미온수 또는 꿀,요거트와 혼합, 약 10분간 도포 후 미온수로 세안한다.

이유 : 플라보노이드 자극 최소화 & 보습 성분 균형

 

 

물에 혼합한 진피분말 [사진 한첩]

 

 

 

DIY 진피가루팩 피부 타입별 활용법

 

지성 피부 : 진피분말 + 오배자분말 + 황토분말(모공 수축+피지 흡착)

건성 피부 : 진피분말 + 백복령분말 + 감초분말( 보습 및 진정 )

민감성 피부 : 진피분말 + 녹두분말 + 감초분말(진정 위주, 짧은 접촉)

복합성 피부 : T존은 진피+황토, U존은 진피+백복령

 

 

 

말린 귤껍질과 진피가루

 

 

DIY 진피가루팩 사용상 주의사항

 

정유 성분이 자극을 줄 수 있어 민감성 피부는 짧게 사용을 권장하며

citrus 알레르기 주의(최초 사용시 피부 테스트 권장)